魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物(wù未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗)，不含(hán)有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调(diào)节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的(de)特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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