牙膏是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们(men)夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022祛斑，下面小编就为大家(jiā)带(dài)来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之(zhī)外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的(de)食物，如(rú)芒果夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022>夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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